青い鳥カウンセリングルーム　　神奈川県　

投稿日 2020年5月21日
著者 Princess Spot
カテゴリーカウンセラー

心のエステをしませんか？

心理カウンセリングは、特別な人ではなく、日常での悩みで『堂々巡り』状態になり、

それを解決したいという事で来られる方も多いです。心理カウンセラーは、相談者のこころに寄り添いながら解決へとサポートさせていただきます。

心理カウンセラーに支えられながら、相談者はご自分と向き会って行かれます。

悲しみや怒りを抑圧される事(自覚がない方が多いです）でエネルギーが下がってきます。

悲しみには涙を流されたり、怒りは吐き出される事で楽になっていかれますが、

感情を扱うには経験のある心理カウンセラーとの信頼関係と安全な場所が必要です。

こんなことってありませんか？（自分自身の悩み）
シンリカウンセリング
◆必要以上に人目を気にして、言いたい事が言　えない。
◆会社を休む事にも罪悪感を感じる。
◆イライラ、モンモン・ザワザワしたり、頭の中が霧がかかているような感覚がある。
◆自分の存在感を感じられない。
◆良く思われたい、嫌われたくないのですぐに人に合わせる。
◆一生懸命頑張っているのに何故か満たされない気持ちがある。
◆自分は、駄目な人だと思い自信がない。
◆時々、人を避けたくなる時がある。
◆ミスをして職場の上司に注意をされ、頭がパニック状態になり怖くなってしまう。
◆同じミスを繰り返している自分に自己嫌悪を感じる。
◆恋愛中の異性に期待しすぎて理想を求めすぎて関係性が悪くなり、恋愛を楽しめない。
◆過去の失恋を引きずって前に勧めない。
◆心療内科で投薬を受けているが、お話をじっくり聴いてもらえない。投薬だけではなく自分でも何とかしたいと思っているがどうしていいか分からない。
◆仕事にやる気がなくストレスを解消できない。
◆完璧主義でいい加減な人を見ているとイライラしてくる。
◆自分の事が嫌い。